Papilla cereales sin gluten con quinoa
Papilla cereales sin gluten con quinoa
Pa pillar bien la alimentación complementaria
Papilla cereales sin gluten con quinoa
Edad recomendada
Perfecto para tu peque de más de 6 meses.
¿Cómo lo preparo?
Queremos ahorrarte mucho tiempo y por eso, ¡te lo damos casi hecho!:
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Añade 5 o 6 cucharadas de nuestras papillas a 180 ml de leche o de agua tibia.
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Remueve la mezcla hasta que quede suave y cremosa.
Tu peque se las comerá a cucharadas, ¡verás!
Conservación
Consérvalo en un lugar fresco y seco. Y si de las tomas anteriores te ha sobrado algo de la mezcla, no la reutilices. ¡Ah! Una vez abierto el envase, consumidlo, preferiblemente, en el plazo de un mes.
Grasas 1.5 g
- de las cuales saturadas 0.4 g
Hidratos de carbono 81 g
- de los cuales azúcares 1 g
Fibra alimentaria 2 g
Proteínas 8 g
Sal 0.1 g
Vitamina B1 1 mg (200%) V.R.N.*
* V.R.N.: Porcentaje sobre valores de referencia de nutrientes para lactantes y niños de corta edad.
Recetas, Guías hechas por profesionales y muchos contenidos reales.
Guía
Guía de alimentación complementaria
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Alimentos para bebés con estreñimiento
Como madre, ver que tu bebé crece de forma saludable te da la seguridad de que lo estás haciendo bien. Sin embargo, aunque le estés dando lo mejor de ti, tal vez se pueden presentar algunos problemas que hagan que el pequeño se sienta mal.
Una de estas situaciones comunes en bebés y niños, es que sufran de estreñimiento. Es decir, una condición en la que evacúa menos de dos veces a la semana, lo que genera dolor y molestia. Y, cuando lo hace, puede ser de heces duras y dolorosas al expulsarlas.
Si tu pequeño presenta esta terrible molestia, no te desesperes, tiene solución. Solo bastará con hacer algunos ajustes en su alimentación y todo mejorará. Por eso, te queremos recomendar alimentos para bebés con estreñimiento, para que los incluyas en su dieta.
Qué frutas comer para el estreñimiento
Si tu bebé aún está recibiendo lactancia materna, ten cuidado con tu propia alimentación, ya que si consumes poco líquido o algunos alimentos prohibidos para el estreñimiento, es probable que tu hijo presente la terrible molestia de sufrir este mal.
Más bien, opta por alimentos ricos en fibra, puesto que, dependiendo de la edad del bebé, es necesario incluir en la dieta del niño alimentos con fibra para ir al baño, los cuales beneficiarán su salud. Te dejamos algunas sugerencias:
Frutas para el estreñimiento: entre ellas destacan las ciruelas, las peras, la papaya, las naranjas, la piña, el mango, la mandarina y la sandía. Pues, todas estas frutas son ricas en fibra, por lo que favorece al sistema digestivo.
Frutos rojos: entre estos frutos encontramos las fresas, los arándanos, las cerezas, las frambuesas, las grosellas, las moras, uvas y arañones. Estas ricas frutas –conocidas como frutas del bosque-- son excelentes para aliviar el estreñimiento.
Incluye estas frutas en la dieta de tu bebé, ya que, además de tener un alto valor nutritivo, son ideales para el proceso de la digestión, ya que facilitarán el tránsito intestinal, evitando así el estreñimiento.
Sin embargo, si el niño es muy pequeño y aún no come, puedes optar por preparar puré de algunas de estas frutas, por ejemplo, de peras y las papayas, las cuales son fáciles de triturar. De esta manera, tu bebé las consumirá de forma sencilla y le beneficiarán, debido a que son frutas laxantes.
Comidas para el estreñimiento
Existe una gran variedad de alimentos laxantes. Por lo tanto, si tu bebé ya ha dejado la leche materna y ha empezado a consumir comida sólida, puedes incluirlos en su menú de la semana. Algunas de estos son:
- Legumbres: encontramos variedad de granos, tales como las lentejas, los frijoles rojos y negros, guisantes y garbanzos. Por su alto contenido fibroso, ayudan a la constipación intestinal.
- Carnes blancas y magras: contienen menos grasa que las carnes rojas y son más fáciles para que tu bebé las pueda digerir. Entre ellas está el pollo, el pavo, el conejo y los pescados.
- Sopas: son una de las comidas para el estreñimiento que también favorece el tránsito intestinal, ya que por su contenido de líquido son más fáciles de digerir. Puedes preparar sopas con algunas verduras y algo de proteína, como el pollo.
- Cremas: al igual que las anteriores, estas también son ideales para tu bebé. Puedes darles a tus pequeños cremas de calabaza o apio, los cuales son muy ricos en fibra.
- Puré de calabacín: por su textura suave es esencial que tu bebé lo consuma cuando está empezando a ingerir nuevos alimentos – aparte de la leche materna-, ya que es muy fácil de digerir.
- Harinas y cereales integrales: nos referimos a la avena, los panes preparados con salvado de trigo, la pasta o arroz integral. Estas fibras aceleran el flujo de los intestinos, por lo que son ideales para prevenir el estreñimiento.
- Hortalizas: entre ellas encontramos las remolachas, el brócoli, la coliflor, el calabacín, los espárragos, el maíz, la lechuga, la espinaca y el repollo. Existe variedad de hortalizas, así que, enseña a tu hijo a consumirlas, lo que le ayudará a combatir el estreñimiento.
- Yogur: este lácteo es muy rico en probióticos, es decir, bacterias buenas que tienen un efecto positivo en la salud intestinal de tu bebé. Además, al mismo tiempo le aporta calcio.
- Aceite de oliva y linaza: estos aceites resultan ser laxantes suaves. Por lo tanto, añadirlos en la comida del bebé no solo le dará mejor sabor, sino que también le permitirá lubricar el flujo de los intestinos.
Alimentos que debes evitar si tu bebé sufre de estreñimiento
Es necesario que sepas que hay algunas frutas u otros alimentos que estriñen, por lo que debes evitarlos. Su consumo puede agravar esta molesta condición.
Ten en cuenta que algunos de estos alimentos –dependiendo de cómo se consuman- pueden servir de laxantes o estreñir.
- La manzana: ya dijimos que esta fruta puede ayudar a tu bebé en su estreñimiento, pero solo si se la das cruda o con la piel, puesto que favorecen el paso intestinal. No obstante, ten cuidado pues esta misma fruta –si se consume rallada o pelada- tiene un efecto contrario.
- El plátano estriñe: aunque esta fruta es muy buena por su alto contenido en potasio, contiene poca agua, por lo que es muy seca. Por lo tanto, es necesario que tu bebé no la consuma tan seguido, ya que por su contenido de harina puede endurecer las heces del niño.
- Las zanahorias: esta hortaliza rica en vitamina A está entre los alimentos que estriñen, por su poder astringente. Si el bebé sufre de estreñimiento, no debe consumirla ni dársela de forma regular, para no agravar su situación.
Asimismo, evita que tu bebé consuma periódicamente alimentos con alto contenido calórico, como las frituras, los dulces, las margarinas, los embutidos, las carnes grasas y el chocolate, porque contienen poco valor nutricional, lo que perjudicará la digestión del bebé, causando la terrible molestia del estreñimiento.
En conclusión, asegúrate de que tu bebé beba mucha agua, consuma frutas laxantes y tenga movilidad. En caso de que aún no camine, ejercítalo tú y hazle masajes estimulantes. Los resultados serán positivos, tendrás un bebé feliz y tú estarás tranquilo.
Receta
Guía
Guía de introducción al BLW
DescargarPreguntas frecuentes
No tenemos el libro de instrucciones para criar a tu peque, pero sí las respuestas a las preguntas que más nos hacéis. Si sigues con alguna duda,consulta nuestro centro de ayuda y te atenderemos encantados.
Qué significa ecológico
Un producto ecológico, biológico u orgánico está certificado y lleva el sello ecológico correspodiente según el reglamento de producción ecológica.
La producción ecológica está basada en el respeto al medio ambiente y establece unos requisitos básicos de producción, etiquetado y control de los productos procedentes de la ganadería, acuicultura y agricultura.
Todos los productos ecológicos respetan el entorno, mejoran la vida de los animales y aportan al consumidor mayor cantidad de nutrientes porque mantienen los ciclos naturales de crecimiento tanto en la agricultura como en la ganadería, además de que eliminan los residuos que conllevan los alimentos y que se acumulan en nuestro organismo (fertilizantes, plaguicidas, hormonas, antibióticos...).
La excepción
Los tarritos de pescado no tienen el sello ecológico europeo y te contamos por qué: la legislación europea no permite que los pescados salvajes sean considerados como ecológicos al no poder controlar su dieta en libertad.
Es por ello que los tarritos que llevan merluza salvaje (un pescado que no es posible tener por piscicultura) no pueden tener este sello
Por qué no utilizamos conservantes
Aunque nuestros productos tienen una larga caducidad, en nuestro proceso de producción no intervienen conservantes artificiales.
En cambio nuestros productos pasan por un proceso natural de esterilización: una vez los productos son envasados y cerrados al vacío son expuestos a altas temperaturas en una cámara especial para eliminar cualquier tipo de microorganismo del producto y evitar su descomposición.
Es un proceso similar al que hacemos en casa cuando queremos preparar conservas. Así es como el producto puede conservarse durante mucho más tiempo.
Qué alérgenos puedes encontrar
- Los tarritos no tienen alérgenos.
- Los pouches no tienen alérgenos excepto el pouch de yogur y avena (que contiene gluten, PLV y leche) y el de yogur y frambuesa (contiene PLV y leche).
- Las papillas contienen PLV y leche y en concreto la papilla de 7 cereales también contiene gluten. Además pueden contener trazas de soja y frutos secos.
- Las galletas de espelta y cereales pueden contener gluten, PLV, leche, huevo, frutos secos y soja.
- Los panecitos multicereales contienen PLV y leche. Pueden contener también trazas de soja.
- Los cereales de desayuno contienen gluten, PLV y leche, además de que pueden contener también trazas de soja.
Fecha de consumo preferente
Recomendamos revisar individualmente cada uno de los productos.
Con carácter general:
- Tarritos: 24 meses.
- Pouches: 12 meses.
- Papillas: 12 meses.
- Smilitos: 6 meses.
- Galletas: 10 meses.
Cuánto tiempo duran los tarritos una vez abiertos
Nuestra recomendación es que una vez abierto el tarrito sea consumido en un máximo de 24 horas, siempre que lo conserves en el frigorífico.
Si deseas congelarlo puedes cerrarlo muy bien y guardarlo hasta su tiempo de caducidad. Ojo, los tarritos que contienen patata cambiarán en textura una vez estén descongelados, por lo que recomendamos evitar esta forma de conservación.
¿Está mi tarrito en buen estado?
Comprueba si el botón central de seguridad en la tapa superior del tarrito hace click o se hunde: en caso de que sí lo haga NO CONSUMIR. Es posible que haya sufrido una pérdida de vacío debido a un golpe durante el transporte.
Si se da este caso ponte en contacto a través del email info@smileat.com
Cuándo se introduce cada producto
Cada bebé es distinto y toda introducción de nuevos alimentos debe ser supervisada por un profesional.
Las papillas sin gluten pueden empezar a darse desde los 4 meses de edad y la papilla con 7 cereales a partir de los 6 meses.
Cuando el bebé empieza con la alimentación complementaria -a los 6 meses. se recomienda introducir los tarritos de frutas, seguidos de los tarritos de verduras, carnes, pescados y legumbres.
Finalmente nuestros snacks (Smilitos, Pouches, Panecitos, Galletas) pueden introducirse desde que el bebé no tiene reflejo de extrusión y hace pinza con la mano; siempre que haya introducido antes todos los ingredientes que puedan llevar.
Hasta qué edad puedo darle los productos
Nuestros productos no tienen limitación de edad, si bien a medida que el bebé crece van cambiando sus demandas de alimentación.
Nuestros productos pueden ser un complemento perfecto para las comidas, cenas y meriendas de cualquier bebé y niño. Incluso de adultos y mayores.
Qué es el Bisfenol A o BPA
El Bisfenol es un químico que contienen algunos plásticos relacionados a productos infantiles como biberones, envases, cucharitas, platos; y se relaciona con efectos en el sistema cardiovascular y endocrino del bebé.
En Smileat apostamos por envases y tapas sin Bisfenol A aunque de acuerdo a las regulaciones de España y muchos países está permitido su uso.
Nosotros apostamos por invertir en la salud de tu bebé así como con todos nuestros ingredientes y procesos. Y por tanto ninguno de nuestros envases (tarritos, tapas, bolsitas, etc.) contiene Bisfenol A.
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