Ajo

Alcachofa

Apio

Berenjena

Boniato o batata

Brócoli

Calabacín

Calabaza

Cebolla

Chirivía

Champiñón

Col

Coles de bruselas

Coliflor

Espárragos

Judía verde

Nabo

Patata

Pepino

Pimiento rojo

Pimiento verde

Puerro

Rábano

Repollo

Tomate

Zanahoria

Canela

Orégano

Romero

Albahaca

Tomillo

Perejil

Aguacate

Albaricoque

Arándano

Breva

Caqui

Cereza

Chirimoya

Ciruela

Coco

Frambuesa

Fresa

Granada

Grosella

Guayaba

Higo

Kiwi

Lima

Limón

Mandarina

Mango

Manzana

Maracuyá

Melocotón

Melón

Membrillo

Mora

Naranja

Papaya

Pera

Piña

Plátano

Pomelo

Sandía

Uva

Bacaladilla

Bacalao

Congrio

Dorada

Lubina

Merluza

Mero

Rape

Rodaballo

Trucha

Salmón

Sardinas

Boquerón

Caballa

Almendras*

Anacardos*

Avellanas*

Nueces*

Orejones*

Piñones*

Pistacho*

Tahini*

Semillas de calabaza*

Semillas de girasol*

Semillas de lino*

Sésamo*

*A partir de los 6 meses ya

podemos darles frutos secos,

siempre y cuando estén

triturados o molidos

Buey

Cerdo

Conejo

Cordero

Pato

Pavo

Pollo

Ternera

Amaranto

Arroz

Avena

Cebada

Centeno

Cuscús

Espelta

Maíz

Pasta

Quinoa

Trigo

Trigo sarraceno

Huevo bien cocinado, evitar huevo crudo

Alubias

Frijoles

Garbanzos

Guisantes

Habas

Lentejas

Soja y derivados